Vitesse
La vitesse est une capacité physique qui permet d’accomplir des actions motrices en un temps minimum.

Schiffer – Vitesse motrice, d’après Weineck 1997
Les étapes de la vitesse
D’après Reiss & al (2013) “Figure 7 : Phase d’une course en sprint” :
- Départ
- Vitesse de réaction
- Temps de réaction
- Accélération
- Capacité d’accélération
- Taux de montée en force-vitesse
- Explosivité
- Vitesse maximale
- Vitesse d’action
- Fréquence et vitesse gestuelle
- Maintien de la vitesse / décélération
- Énergétique, baisse des substrats
Vitesse de réaction
Capacité de réagir à un stimuli dans le temps le plus court possible.
Vitesse d’action
Capacité non-cyclique, donc relative à un mouvement unique, d’exécution de ce mouvement à vitesse maximale contre une résistance faible.
Vitesse de fréquence
Capacité cyclique, donc relative à un mouvement redondant, d’exécution de ce mouvement à vitesse maximale contre une résistance faible.
Force-vitesse
La force-vitesse est la capacité d’un système neuromusculaire à dépasser les résistances d’un mouvement avec la contraction musculaire la plus rapide possible. Voir l’article sur la force.
Endurance de force-vitesse
Capacité à maintenir la force-vitesse pendant une longue période, c’est-à-dire capacité à résister à la perte de vitesse due à la fatigue par une contraction maximale dans le cadre de l’exécution d’un mouvement non-cyclique avec résistances physiques.
Endurance de vitesse
Capacité de résister à la perte de vitesse due à la fatigue lors d’un effort de contraction maximale dans l’exécution d’un mouvement cyclique contre des résistances physiques.
Sources
- Qualité physique : Force
- Reiss & al, La bible de la préparation physique, 2013, p377
- Weineck J., Manuel d’entraînement, 1997, p294
Lisez aussi nos articles sur les autres qualités physiques.
Sportivement,
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